Hvordan er det enklest å dusje etter gym, når jeg har mensen?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg synes du skal snakke med læreren din, og så kan dere sammen finne ut hva som er beste løsningen på akkurat din skole, og i din klasse.

Etter hvert så vil alle jentene ha fått mensen og det blir normalsituasjonen. Noen gangere lar læreren eleven få dusje i lærergarderoben. Noen lærere lar eleven som har mensen få gå ut 5 minutter før, og dermed er ferdig dusjet når de andre kommer.

Det viktige er at dere finner en løsning som fungerer. Det er ikke bare du som har fått mensen i klassen, så det gjelder jo flere enn deg.

Hvis du lærer deg å bruke tampong, så kan du dusje helt som vanlig. Da skifter du bare tampong når gymen og dusjen er ferdig.

Det er smart å lære seg tampongbruk. Det gjør "mensenlivet" mye enklere.

Snakk gjerne med helseykepleier på skolen din, når den starter igjen snart.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier