Kan foreldrene mine eller lærer tvinge meg til å dusje etter gymtime?

Hei,

Beklager at vi ikke fikk til å svare deg innen du skulle ha gym. Håper det gikk bra!

Nei, ingen kan tvinge deg til å dusje etter gymtimen hvis du ikke vil. Lærerne kan oppfordre til å dusje fordi det handler om hygiene, men de kan ikke tvinge deg. Jeg tenker at siden du dusjer når du kommer hjem så ivaretar du hygienen din.

Hvis du synes det er vanskelig å forklare dette til læreren din, kan du si at du dusjer hjemme rett etter gymmen og at du føler deg ukomfortabel med å dusje i garderoben.

Mange jenter har spurt oss om det samme som du. Et råd er å spørre gymlærer, eller kontaktlærer, om man kan få dusje i lærergarderoben. Et annet alternativ er å få gå i dusjen før de andre, eller vente til de andre er ferdig.

Øve seg..

Jeg er på en måte enig med foreldrene i at det er lurt å øve seg på å gjøre ting en synes er ukomfortabelt. Hvis en skygger unna ting en synes er vanskelig så får en ikke opplevd at en får det til til slutt. Kanskje kan du øve med å begynne med å gå i svømmehallen? Det kan være lurt å finne steder der du kan øve på å vise frem kroppen din. Det vil jo være trist om du ikke kan gå på stranden til sommeren.

Hvis det føles tryggere, kan du også snakke med helsesykepleier på skolen om hvordan du har det med kroppen din. Kanskje kan dere sammen finne strategier for å møte dette.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier