Hva gjør tobakk med kroppen vår?

Hei

Både røyk og snus inneholder nikotin. Det er nikotinet en blir avhengig av fordi det påvirker belønningssenteret i hjernen slik at det utløses gode følelser. Når en er avhengig av nikotin blir man urolig og uvel når det går lang tid mellom hver gang en røyker eller snuser. Det er fordi hjernen vil ha mer av det den er blitt vant til. Derfor er det mange som syns det er vanskelig å slutte å røyke eller snuse. 

Nikotinet får blodårene til å trekke seg sammen slik at pulsen og blodtrykket øker og hjertet må jobbe hardere. Det gir også dårligere blodsirkulasjon og gjør at sårheling går saktere. Nikotinet påvirker immunsystemet og kan påvirke bekjempelsen av virus og bakterier.

I tillegg til nikotin er det andre kreftfremkallende stoffer i både røyk og snus. Det er vist at lang tids røyking gir større sjanse for å få hjerte- og karsykdom, mange typer kreft, lungesykdommer som KOLS, diabetes og øyesykdommer. Du kan lese mer om i helseeffektene av røyking i denne artikkelen.

Det er mindre farlig å snuse enn å røyke, selvom snus også gir økt risiko for flere typer kreft, diabetes, overvekt og skader på tenner og tannkjøttet. Det finnes nikotinfri snus som gjør at en slipper det avhengighetsskapende nikotinet. Les mer om snusing her.

Både røyking og snusing gjør at effekten av trening blir dårligere. Det kan bli vanskeligere å bli gravid og tobakksbruk kan gi skader på fosteret under graviditet.

Det er ikke godt å være bekymret for foreldrene sine. Hvis du har lyst kan det være fint å snakke med foreldrene dine om dette. Du kan vise dem spørsmålet og svaret her og kanskje kan dere se på nettsidene til Slutta sammen? 

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din hvis du trenger tips til hvordan du kan snakke med foreldrene dine om dette.

Lykke til!

Vennlig hilsen Tobakksveileder med psykologikompetanse