Jeg tror jeg har en spiseforstyrrelse

Hei

Jeg vil ikke anbefale deg å gå ned i vekt. Du skriver selv at du spiser for lite og at du har et veldig anstrengt forhold til mat og kropp. Dette har nå gått utover skolearbeidet ditt og jeg tenker at det er et alvorlig signal. Det er også et alvorlig signal at du ikke selv ser at du er veldig tynn, når alle andre sier at du er det. 

Du føler og tenker at du er langt større enn du egentlig er. Det er viktig å være klar over at det handler om en følelse. Virkeligheten samsvarer ikke alltid med følelsen når det gjelder vekt og egen oppfatning av kroppen. Jeg tenker at det er viktig å presisere at tynnhet ikke er det samme som å bli lykkelig eller fornøyd med seg selv. Det er mange måter man kan øke fornøydheten med seg selv, og man er ikke nødt til å bli supertynn eller mager for å komme dit. Jenter og gutter som slanker seg veldig tynne blir som regel ikke lykkelige eller får bedre selvfølelse, de blir tynne men sliter svært ofte fortsatt med negative tanker om seg selv, og mange av disse utvikler en spiseforstyrrelse som er en alvorlig psykisk lidelse!

Prøv å fokuser på det du er fornøyd og at du ikke går ned i vekt. Du er i vekst og da trenger kroppen din næring. Det er viktigere at du får i deg de næringstoffene du trenger slik at du har energi til både trening, fritid og skole.

Jeg vil også anbefale deg å snakke med din mor om at dere tar kontakt med din fastlege som kan henvise deg videre til BUP. Det høres ut som du trenger profesjonell hjelp slik at dette ikke utvikler seg til å bli en alvorlig spiseforstyrrelse. 

Legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no