Mistet appetitten, men føler meg tykk. Hva betyr det?

Hei

Det er vanskelig å si noe om hvorfor du har mistet appetitten, at du rister og ikke klarer å holde deg på beina. Jeg tenker at hvis det er slik at du er bleik, rister og nesten ikke klarer å gå bør du oppsøke din fastlege for en vurdering og undersøkelse.

Du er overhode ikke overvektig. Jeg antar at du blir glad når du går ned i vekt på grunn av at du tenker at du i utgangspunktet er stor. Da er det ikke så rart at du blir glad for å gå ned i vekt. 

Du føler og tenker at du er langt større enn du egentlig er.Det er viktig å være klar over at det handler om en følelse. Virkeligheten samsvarer ikke alltid med følelsen når det gjelder vekt og egen oppfatning av kroppen. Jeg tenker at det er viktig å presisere at tynnhet ikke er det samme som å bli lykkelig eller fornøyd med seg selv. Det er mange måter man kan øke fornøydheten med seg selv, og man er ikke nødt til å bli supertynn eller mager for å komme dit.

Jenter og gutter som slanker seg veldig tynne blir som regel ikke lykkelige eller får bedre selvfølelse, de blir tynne men sliter svært ofte fortsatt med negative tanker om seg selv, og mange av disse utvikler en spiseforstyrrelse som er en alvorlig psykisk lidelse!

Prøv å fokuser på det du er fornøyd og at du ikke går ned i vekt. Du er i vekst og da trenger kroppen din næring. Det er viktigere at du får i deg de næringstoffene du trenger slik at du har energi til både trening, fritid og skole.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no