Noen har sagt jeg lukter vondt, men jeg dusjer og bruker deodorant....

Hei

Fint at du tar kontakt om dette temaet. Det er mange som er usikre på dette i puberteten. De fleste på din alder har økt svetteproduksjon og endret kroppslukt pga av alle hormonene som skilles ut. Dette er helt naturlig. Her kan du lese mer om dette og hva du kan gjøre.

Du kan gjøre mye selv i forhold til daglig dusj, bruk av parfymefri/lett parfymert deodorantt og bruk av rent bomullstøy fremfor syntetiske stoffer. Det er viktig å ta på seg rent tøy etter dusj, og trening. Det å bruke parfyme daglig kan være svært plagsomt for andre, og det er mange som er allergiske for parfyme. Anbefaler derfor kun å bruke parfyme til fest, og da i små mengder. Les mer her om parfymeallergi.

Jeg vil anbefale deg å ta kontakt med helseykepleier på skolen dersom du har flere spørsmål rundt dette. Husk også på at vi alle er forskjellige og har ulik kroppslukt, og at selv om noen har sagt at du lukter vondt, så kan andre synes noe helt annet. Men god hygiene er alltid viktig uansett.

Lykke til !

Vennlig hilsen helsesykepleier