Hvordan vasker man underliv? Hvor ofte skifter man truse?

Jente, 17

Hei. Jeg skjønner meg ikke helt på hvordan jeg skal vaske underlivet/skrittet. Har søkt etter forklaringer på hva de forskjellige delene der nede heter. Men skjønner meg ikke så mye på hva som er hva, og hvordan jeg skal vaske. Skal jeg vasker der jeg kommer til uten å komme inn i noe? Rett etter jeg har vasket skrittet så har det gjort så vondt når jeg beveger på meg. Men så går det seg til ganske fort. Har ikke vasket inn i noe tror jeg. Jeg har ofte vasket to ganger og, for å være sikker på at det blir rent. Og at jeg ikke får infeksjoner og sopp. Nå til dags vasker jeg med vanlig lano såpe. Prøvde Dr. greve intimvask da jeg var yngre, med det klødde etterpå.. Har hatt en del svie i oppveksten når jeg tisser. Har det ennå. Det er bra når jeg tisser samme dag etter jeg har dusja. men kanskje neste dag eller to så har det begynt å svi. Skifter ikke undertøy hver dag. Jeg pleier å ta vann på papir og tørke der for at det skal hjelpe på svie. Og istedenfor å dusje hver dag.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Alle, både gutter og jenter, har sin særegne lukt fra underlivet. Ingen er fullstendig luktfri, det skal lukte litt "kjønn", men det skal ikke lukte vondt.

I underlivet/vulva finnes det naturlige bakterier som skal være der som beskyttelse mot bakterier vi helst vil unngå. Såpe kan gjøre at man vasker bort de bakteriene som beskytter. Det kan føre til at uønskete bakterier og mikrober får slippe til og kan lage mer lukt.

Vask deg derfor med rent vann nedentil. Vask gjerne to ganger om dagen, om morgen og kveld. Gjør det gjerne i dusjen, men unngå såpe. Du kan godt bruke klut hvis du syns det er enklere.

For jenter er det en viktig regel: Aldri vask eller dusj deg inne i skjeden.

Skjeden renser seg selv og jobber for å fjerne uønskete bakterier og mikrober. At man ikke skal vaske inni skjeden betyr at du ikke skal ta vann inni skjedeinngangen. Hvis man for eksempel bruker vannstrålen fra dusjhodet for å vaske underlivet, så er det viktig at man ikke tar vannstrålen mot skjedeinngangen. For resten av underlivet er det ikke noe problem om du treffer forsiktig med vannstråler fra dusjhodet.

Generelle tips ved svette er å bruke bomullsklær innerst. Svettelukt setter seg mer fast i syntetisk tøy enn i bomull. Det kan også være en fordel å bruke litt vide klær fremfor tettsittende hvis du svetter mye.

Angående truse så er det anbefalt å bytte daglig eller hver andre dag avhengig av utflod/lukt.

Håper det var mer forståelig for deg.

Lykke til!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 11.12.2023