Hvordan vaske seg nedentil?

Hei.

Alle, både gutter og jenter, har sin særegne lukt fra underlivet. Ingen er fullstendig luktfri, det skal lukte litt "kjønn", men det skal ikke lukte vondt.

I underlivet/vulva finnes det naturlige bakterier som skal være der som beskyttelse mot bakterier vi helst vil unngå. Såpe kan gjøre at man vasker bort de bakteriene som beskytter. Det kan føre til at uønskete bakterier og mikrober får slippe til og kan lage mer lukt. Du kan gjerne bruke intimsåpe om du ønsker det, men du trenger det ikke.

Vask deg derfor med rent vann nedentil. Vask gjerne to ganger om dagen, om morgen og kveld. Gjør det gjerne i dusjen, men unngå såpe. Du kan godt bruke klut hvis du syns det er enklere.

For jenter er det en viktig regel: Aldri vask eller dusj deg inne i skjeden.

Skjeden renser seg selv og jobber for å fjerne uønskete bakterier og mikrober. At man ikke skal vaske inni skjeden betyr at du ikke skal ta vann inni skjedeinngangen. Hvis man for eksempel bruker vannstrålen fra dusjhodet for å vaske underlivet, så er det viktig at man ikke tar vannstrålen mot skjedeinngangen. For resten av underlivet er det ikke noe problem om du treffer forsiktig med vannstråler fra dusjhodet.

Hvis du har lange hår kan du klippe det litt, da slipper du alt styr med barbering, men det er kanskje lettere å føle at man får vasket seg godt når håret er litt kortere.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Alt om fitte, vulva og vagina

Skal du fjerne hår eller ikke?

Lukt fra underlivet