Jeg er redd for å lukte vondt, og burde jeg bruke parfyme?

Jente, 16

Hei, jeg er redd for at jeg lukter vondt. Jeg dusjer hver morgen og bruker deodorant, men det kjennes fortsatt som om jeg lukter svette. Jeg bruker heller ikke svette klær på nytt, men bruker ofte gensere 2-3 ganger mellom hver vask. Jeg vurderer å begynne å bruke parfyme men har hørt at det ikke er så bra for helsa og for andre folk rundt, men har dere eventuelt noen tips på merker på parfymer som ikke er skadelig og har farlige stoffer i seg? Har hørt at parfyme er hormonforstyrrende, men har heller ikke lyst til å lukte vondt, så vet ikke hva jeg skal gjøre. Det er ingen som har kommentert på det, men jeg vet ikke om det er fordi jeg faktisk ikke lukter vondt eller om de ikke tør. Takk på forhånd for svar:)

Svar

Hei!

Takk for spørsmålet.

Ut i fra det du skriver har du gode rutiner på hygiene og det høres ut som du tar godt vare på deg selv. Du gjør alt riktig med tanke på å ikke lukte vondt.

Derfor er det ikke sikkert at du trenger å bruke parfyme.

Noen ganger kan tanker vi har om oss selv nesten bli ekte og virkelige og vi er raske til å kjenne etter.

Kanskje er det slik med deg nå. Når du er redd for å lukte vondt så blir man også veldig opptatt av dette og kan lettere kjenne etter på sin egen lukt og bekymre seg.

Forsøk å trygge deg selv i at du lukter rent og at du gjør det riktige med å ta vare på din egen personlige hygiene.

Dersom du ønsker å bruke parfyme som ikke inneholder stoffer som kan påvirke helsen din kan det være nyttig å snakke med ansatte på apotek. De har ofte god kontroll på hva ulike produkter inneholder og kan også ha utvalg som er gode for helsa.

Håper svaret kan være til nytte.

Hilsen helsesykepleier i ung.no

Besvart: 25.3.2025