Føler at jeg lukter veldig fort svette, hva gjør jeg?

Hei.

Skjønner at dette føles plagsomt, men det er ikke så unormalt. Alle mennesker svetter, noen mye, andre lite, og det er forskjell på hvor mye lukt vi har.

Svette som blir liggende på huden som gir vond lukt, så god hygiene er avgjørende.

Det å dusje eller vaske seg godt hver morgen, og etter trening og skifte klær hver dag er viktig.

Svettelukt setter seg mer i syntetisk tøy, så bomullsklær er lurt. De tåler også varmere vask. Bruk litt vide klær kanskje og klær som alt har fått lukt i seg kan fort lukte svette når man bruker de igjen.

Det kan være lurt å velge en deodorant eller antiperspirant uten parfyme, eller en mildt parfymert, både for å unngå hudreaksjoner og for å ikke lukte for mye.

Det finnes noen andre produkter på apoteket som du kan spørre etter eller hvis det er veldig ille snakk med fastlegen din.

Dette vil som regel bli mindre plagsomt etter puberteten også.

Har andre kjent at du lukter også? Husk at man kjenner lukten best selv fordi man lukter etter det og tenker på det.

Ønsker deg alt godt?

Vennlig hilsen helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Svetter du mye?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Jenter og puberteten