Jeg føler meg tykk og vurderer å kaste opp. Hjelp

Hei

Jeg blir bekymret for deg og vil at du skal snakke med en voksen. Du veier altfor lite og strever med vanskelige tanker. Du trenger hjelp og støtte  til å komme ut av dette. Det finnes god hjelp. 

Mange ungdommer med spiseforstyrrelse kan streve med at de føler seg tykk selv om de slett ikke er det. Følelsen eller tanken om at du er tykk prøver bare å lure deg til å tenke dårlig om deg selv.

Du trenger behandling slik at du kan få hjelp til å se når det er de vanskelige tankene kommer slik at du kan få støtte til å overse de eller ikke tro på dem. De tankene som forteller deg at du er tykk er det jeg kaller "feiltanker". Disse "feiltankene" er det viktig at du deler med foreldrene dine eller en annen voksen slik at du kan få hjelp til å tenke alternative og bedre tanker om deg selv. 

Om du synes det er vanskelig å snakke med en voksen kan du vise dette innlegget du har skrevet til ung.no. Du kan også vise frem de ulike artiklene vi har lagt med til deg under her. 

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier