Jeg klarer ikke snakke med noen om følelsene mine.

Hei

Så fint at du ønsker å finne ut av dette.
Jeg oppfatter det slik at du så gjerne vil være åpen om følelsene dine, men ikke klarer å snakke om det.  Når en ikke er vant til å sette ord på følelser, kan det være en terskel å trå over, men jo mer vant en blir, dess lettere blir det.  

Når en skal sette ord på følelser forteller en om seg selv, og gjør seg derved litt sårbar. Mange velger å ikke dele følelser med andre, fordi de er redd for å bli såret eller ikke bli tatt på alvor. 
Heldigvis vil de fleste reagerer positivt med å få den tilliten fra et annet menneske. Ved å vite mer om hva den andre tenker, blir en også bedre kjent, og får en større forståelse av hvem den andre er. 
Det er også helt ok å ha forskjellige følelser, det finnes liksom ingen som er rette eller gale. 

Jeg vet ikke om du går på skole eller jobber ? Dersom du jobber kan du ta kontakt med helsestasjon for ungdom, på skolen har de en helse og sosialtjeneste. Snakk gjerne med dem. 
Fortell gjerne det du har skrevet her. Det gir et godt utgangspunkt for samtale. Kanskje kan dere sammen finne ut av hva det er som bremser deg, og hvordan du kan åpne deg på en måte som kjennes bra for deg. 

Du kan også ringe en hjelpetelefon, hvor du får snakke anonymt. Kanskje kan det være det første skrittet. 

Jeg håper at noe av dette og vedlagte artikler kan være til hjelp. 

Lykke til videre !

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no