Hvordan få slutt på at andre erter meg på skolen?

Jente, 13

Hei. Jeg begynte på ungdomsskolen i går. Jeg synes det var en helt grei dag. I dag var helt forferdelig. Det skjedde mye, men det er én ting jeg har gått rundt og tenkt på. I ferien så skjedde det noe mellom meg og en "venninne". Jeg blokkerte henne på snap fordi jeg tenkt at jeg ikke ville være vennen hennes pga alt det dumme hun har gjort mot meg og andre. Jeg tenkte at det var best, men nå er jeg litt usikker. I friminuttet sto jeg og prata med noen lærere også så jeg plutselig at gjengen hennes på ti stk med henne sto og stirret på meg. Jeg følte meg rar og ensom på det tidspunktet. De sto og stirret lenge. Den gamle vennen min viste fingeren til meg og alle sto der og lo av meg. Jeg er helt sikker på at de snakketnom meg fordi de har gjort det flere ganger rundt mine venner. Og da har mine venner fortalt meg om det. Den gamle vennen min etterligner meg på en tullete måte og hermer etter ansiktsutrykk og måter jeg står på. Jeg er utrolig lei og aner ikke hva jeg skal gjøre.

Hei jente 13 år.

Tusen takk for at du forteller om dette. Det høres veldig vondt ut å oppleve dette, spesielt når du nettopp har begynt på ungdomsskolen. Det var helt greit å blokkere venninne din hvis du følte at vennskapet gjorde deg vondt. Du trenger ikke være venn med noen bare fordi dere har vært venner før.

Det hun og de andre gjør, som å stirre, le av deg, vise fingeren og herme etter deg, er ikke greit. Du trenger heller ikke finne ut av hva de sier om deg for å vite at oppførselen deres påvirker deg negativt. Prøv å holde deg sammen med personer du føler deg trygg på i friminuttene, slik at du slipper å stå alene med dette.

Siden dette allerede skjer på skolen, synes jeg du skal fortelle en lærer eller en annen voksen du stoler på. Det kan også være helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom.Du kan gjerne si akkurat det du har skrevet her. Det er de voksnes jobb å hjelpe deg når du ikke har det trygt eller godt på skolen.

Du har akkurat begynt på ungdomsskolen, og én vanskelig dag betyr ikke at resten av skoleåret blir sånn. Prøv å huske at det ikke er du som trenger å forandre deg for at andre skal slutte å oppføre seg dårlig. Du fortjener å kunne gå på skolen uten å være redd for hva andre gjør eller mener.

Jeg håper det hjelper å snakke med noen og at skolehverdagen din blir bedre veldig snart. Ønsker deg alt godt og masse lykke til.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 19.8.2026