Det har blitt verre med spising og depresjon etter at jeg flyttet hjemmefra

Hei

Det er leit å lese at du er så trist og lei deg. Jeg anbefaler deg å snakke med noen om dette så raskt som mulig. Dette er tanker som trenger å dele med en voksen slik at du kan få hjelp og støtte til å komme ut av det. 

For mange kan det bli for tøft å flytte hjemmefra som 16-17-18 åring. Ensomheten kan føre til at man blir overveldet av vanskelige følelser. For å komme ut av dette anbefaler jeg deg å snakke med helsesykepleier eller rådgiver som skolen har tilgjengelig. 

Siden du tidligere har slitt med anoreksi er det ekstra viktig at du får hjelp raskt. Det er viktig å få støtte til å spise slik at du ikke får et tilbakefall. Som du kanskje vet vil det at du ikke spiser forsterke de vanskelige tankene og følelsene dine som igjen kan føre til at du spiser mindre. Denne spiralen er det viktig å få brutt. 

En internatskole har helt sikkert god erfaring med å hjelpe ungdommer som har hjemlengsel og som kjenner seg deprimerte. Prøv å snakk med noen der eller snakk med foreldrene dine. 

Om du ikke klarer å fullføre skolen er det helt greit å finne ut at man trenger å bo hjemme litt lenger. Mange ungdommer trenger foreldrene sine til å støtte seg i ungdomstiden og det er derfor nødvendig for veldig mange å bo sammen eller i nærheten av dem. 

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier