Har hjemlengsel, hva gjør jeg?

Jente, 16

Hei, jeg har nylig flyttet på internatskole, og kjenner jeg lengter veldig hjem. Jeg hadde gledet meg veldig før for å reise for å møte nye folk og sånn, men nå føler jeg meg bare utrygg og stresset hele tiden. Føler jeg må være ute å finne på noe hele tiden og får dårlig samvittighet for å sitte på rommet og føler meg ofte trist for at jeg ikke klarer å være så sosial. I ukedagene gleder jeg meg bare til å reise hjem i helgen, og gruer meg til at skolen er ferdig for da begynner stresset med å finne noen å være med hele tiden. Det er ikke så lenge siden skolen startet så vet ikke om det er for tidlig til å flytte hjem. Burde jeg flytte hjem og gå på samme skole hjemmefra eller bare stå i det?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det.

Du går nå gjennom en stor endring i livet ditt - du har flyttet på internatskole. Det er ikke rart at du lengter hjem til vante trygge omgivelser. Når man står midt i store endringer er det ikke uvanlig å kjenne på vonde følelser.

Er det mulig for deg å snakke med noen? Vi vet at det hjelper å dele vonde tanker og følelser sammen med en støttende annen. Kan du oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor og fortelle hvordan du har det?

Mitt råd til deg er at du forsøker å gi det litt tid. Det vil bli bedre! Lag deg faste rutiner, for eksempel at du skal ringe hjem et bestemt tidspunkt i uken. Da har du noe å se frem til.

Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 31.8.2021