Jeg vil ha six-pack, men ribbena stikker ut.

Hei

Det er leit å høre at du strever med disse tankene om kroppen din og vekt. Det er veldig mange som begynner å tenke ekstra mye på hvordan kroppen ser ut og sammenlikner seg med de andre på samme alder når man kommer i den alderen du er kommet nå.

Det er synd, for i denne alderen er det slik at ungdommene begynner å utvikle seg i veldig ulikt tempo og kropper vil bli veldig ulike. Veldig mange synes at man er for stor, men faktisk er det slik at alle jentene må bli større og få mer fett på kroppen i puberteten og ungdomsårene. Det er fordi jentekroppen skal bli til en kvinnekropp som skal kunne få menstruasjon og etterhvert kunne bli gravid og føde barn. Dette vil ikke gå om man ikke vokser. 

Jeg synes du skal snakke med foreldrene dine, eller gå til helsesykepleier på skolen din og fortelle om tankene du har om kropp og vekt. Det er veldig viktig at du får stoppet det negative og farlige spisemønsteret du har kommet inn i. Det kan føre til skader på kroppen, fysisk og psykisk, å stoppe å spise mat.

Det kan være lurt å få litt støtte og veiledning fra noen som har litt erfaring med dette, slik at du kan få litt hjelp til å spise normalt gjennom hele dagen og samtidig få hjelp til å snu de negative tankene som dukker opp hos deg.

Jeg legger ved flere artikler jeg synes du bør lese. 

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut