Kan man besvime om man ikke spiser?

Hei!

Så lenge man drikker vann og får i seg litt salt, så vil man nok ikke besvime av å ikke spise. Besvime gjør man som regel om man enten får veldig lavt blodtrykk eller lav glukose (blodsukker).

• Selv om man faster/ikke spiser, så vil ikke blodsukkeret bli så lavt at man besvimer (med mindre man har diabetes). Kroppen forbrenner fett, muskler og sukker, og klarer på den måten å opprettholde blodsukkeret.
• Lav blodtrykk kan man få om man mangler væske eller salt. Hvis man ikke spiser og ikke drikker så kan man besvime, og det å gå en eller flere dager uten vann kan være livsfarlig. Om man bare drikker vann er det viktig å få i seg litt salt, for eksempel gjennom Farris.

Jeg blir litt bekymret når du spør om dette. Du har vel ikke tenkt å slutte og spise? Selv om man ikke besvimer av å faste, så skjer det mye annet uheldig med kroppen. Muskler brytes ned, skjelettet blir svakere, man får for lite næringsstoffer som kan gi mangelsykdommer og man føler seg elendig. 

Les mer:Dette skjer med kroppen om du spiser for lite!

Hvis du eller noen du kjenner tenker på å slutte og spise, må dere snakke med noen voksne. Snakk gjerne med helsesykepleier (helsesøster) på skolen om det er sånn at man sliter med kropp og vekt, eller av andre årsaker har et anstrengt forhold til mat.

Ta godt vare på deg selv!

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no