Hvor lang tid tar det før man besvimer av å ikke spise eller drikke?

Hei -

Så fint at du skriver til oss på ung.no.

Så lenge man drikker vann og får i seg litt salt, så vil man nok ikke besvime av å ikke spise. Besvime gjør man som regel om man enten får veldig lavt blodtrykk eller lav glukose (blodsukker).

Selv om man faster/ikke spiser, så vil ikke blodsukkeret bli så lavt at man besvimer (med mindre man har diabetes). Kroppen forbrenner fett, muskler og sukker, og klarer på den måten å opprettholde blodsukkeret.

Lav blodtrykk kan man få om man mangler væske eller salt.

Hvis man ikke spiser og ikke drikker så kan man besvime. Og det å gå en eller flere dager uten vann kan være livsfarlig.

Om man bare drikker vann er det viktig å få i seg litt salt, for eksempel gjennom Farris.

Jeg blir litt bekymret når du spør om dette. Du har vel ikke tenkt å slutte og spise/drikke? Selv om man ikke besvimer av å faste, så skjer det mye annet uheldig med kroppen. Muskler brytes ned, skjelettet blir svakere, man får for lite næringsstoffer som kan gi mangelsykdommer og man føler seg elendig. 

Les mer i artikkelen Dette skjer med kroppen hvis du spiser for lite

Hvis du eller noen du kjenner tenker på å slutte og spise, må dere snakke med noen voksne.

Om det er sånn at en sliter med kropp og vekt, eller av andre årsaker har et anstrengt forhold til mat så prøv å snakk med en voksen du stoler på. Det kan være en voksen hjemme, noen på nærmeste helsestasjon for ungdom eller helsesykepleier på skolen.

Ta godt vare på deg selv!

Jeg har lagt ved noen artikler under svaret, ta gjerne en kikk på de.

Ønsker deg alt godt og håper det var svar på ditt spørsmål :)

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no