Hvor lenge kan kroppen overleve på sukkerholdig drikke?

Hei!

Dette er godt spørsmål som er vanskelig å gi noe sikkert svar på. Jeg skjønner også at det må være frustrerende å ikke få i seg mat. Det som er sikkert er at kroppen ikke klarer seg særlig lenge uten væske, men når det gjelder mat er det mer komplisert.

Det er flere ting kroppen trenger for å fungere. Dette inkluderer:

- Fettstoffer (fettsyrer og kolesterol)

- Proteiner/aminosyrer

- Vitaminer

- Mineraler (som kalsium, magnesium, vanlig salt osv.)

- Karbohydrater (kroppen kan klare seg med ganske lite karbohydrater, som ved lavkarbodietter, men dette blir et helt eget tema å si noe om)

Så lenge kroppen får i seg nok av disse stoffene, er det ikke så viktig om de kommer fra drikke eller fast føde. Det er stoffer som kun finnes i fast føde (som fiber som hjelper på tarmfunksjonen), men dette er ikke strengt nødvendig.

Du skriver at du drikker kakao og litago. Dette inneholder godt med karbohydrater, og melk inneholder også alle aminosyrene vi trenger. Det inneholder også ca. 1% fett. I tillegg inneholder det vitamin B12, kalsium, kalium, fosfor og jod. Det du nok får i deg ganske lite av er blant annet salt, jern og noen vitaminer. Salt kan man for eksempel få i seg litt mer av ved å drikke suppe/buljong, og vitaminer og jern kan eventuelt tas som et kosttilskudd.

For å oppsummere er litago og kakao på ingen måte noen optimal diett, men man kan i prinsippet klare seg på dette i lang tid. Avhengig av hvor mye du drikker kan det hende at du vil miste noe fett og muskelmasse, og det er mulig at du burde ha i deg noe mer salt, jern og vitaminer. Dette bør du diskutere med din lege som har oversikt over dine blodprøver.

Når det gjelder spørsmålet ditt om blodprøver så er det ikke sånn at de plutselig endrer seg fra fine til elendige. Det vil ofte være en viss variasjon fra dag til dag, men du trenger ikke bekymre det for at blodprøvene plutselig skal bli "elendige"

Med vennlig hilsen legen