Jeg blir frustrert av alt presset og blir veldig lei meg hver dag, hjelp.

Hei jente 13 år.

Jeg forstår at du er frustrert om du opplever alt dette presset som du beskriver. Og om du har tanker om at du ikke er god nok som den du er, forstår jeg at du blir lei deg. Og om andre kommer med kommentarer på din kropp og valg av venner. Derfor er det bra at du tar kontakt for å få hjelp.

Mange unge opplever, som deg, et økende press på flere områder og jeg er helt enig med deg at det ofte kan gå alt for langt. Vi har laget flere artikler om dette temaet, som jeg legger ved og anbefaler deg å lese.

Jeg vil anbefale deg å ta en prat med foreldrene dine og fortelle dem om hvordan du har det for tiden og det presset du kjenner på. Foreldre er gode til å komme råd og trøst når en er lei seg.

Dessuten vil jeg anbefale at du og dine foreldre tar en prat med kontaktlæreren din. Det er ikke greit at det forekommer slikt press og kommentarer på kropp og utseende, som du forteller om. Her må skolen ta et ansvar og sørge for at klasse og skolemiljøet oppleves trygt og godt.

Ellers vil jeg anbefale deg å ta en prat med helsesykepleier på skolen. Det hjelper å snakke med noen når en synes livet er vanskelig og tankene om alt som gjør en trist og lei overmanner en. Sammen kan dere finne ut hva som kan være den beste hjelpen for deg. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no