Jeg er så følsom, blir fort sur og irritert, er det noe galt med meg?

Hei.

Jeg forstår at det er vanskelig å være deg om du har alle disse litt vonde og urettferdige tankene om deg selv. Og om du i tillegg synes det er vanskelig å snakke om det, forstår jeg at det blir ekstra utfordrende.

Slike tanker kan ta stor plass og gjøre en skikkelig lei og som du sier, følsom. Det stemmer også at puberteten er en periode der en er ekstra følsom, da hormonene raser rundt i kroppen og både kropp og hjerne utvikles raskere enn tidligere.

Så ut i fra din beskrivelse av deg selv, vil jeg nok si at du er en helt normal jente som har det litt ekstra utfordrende for tiden og derfor kunne trenge noen å snakke med. Men det å snakke om personlige ting er ikke lett og for de fleste må en øve seg litt og erfare at det går bra, selv om en på forhånd hadde tanker om at en ikke får det til.

Men jeg forstår at det ikke alltid er så enkelt å snakke med mamma, selv om du oppfatter at hun er en som er god å snakke med. Og slik er det mange som opplever i perioder. Det går nok over og vil bli bedre etter som du blir eldre.

I mellomtiden kan det være lurt å snakke med noen andre og øve seg på å snakke om de tankene en har. Da kan helsesykepleier på skolen være en du kan snakke med. Helsesykepleier er god til å prate med unge som kan synes det er litt vanskelig å snakke om følelser og hvordan en har det.

Sammen kan dere finne ut hva du kan gjøre når du overmannes av vonde og unyttige tanker som gjør deg usikker og lei. Et tips kan være å øve seg på å bruke hjelpehånden, les mer om dette i artikkelen jeg legger ved.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no