Jeg sliter psykisk, og strever med å konsetrere meg på skolen.

Hei

Jeg skjønner at det  ikke er enkelt å være deg for tiden. 
Har du det ikke bra psykisk, er det lett at det påvirker konsentrasjonen og igjen karakterene på skolen. 

Jeg tenker at det er kjempeviktig at du får hjelp og støtte til å få det bedre, for det er absolutt mulig ! Selv om det kanskje ikke føles slik nå. 
Jeg vil anbefale deg å snakke med noen om hvordan du har det. Helsesykepleier på skolen kan være en god støttespiller og samtalepartner. 

Det er også lurt å snakke med dine foreldre, da det oftest er best at de vet hvordan den unge har det. Det er lettere for dem å vise god omsorg, når de vet hvordan du har det. 
Dere kan kanskje sammen snakke med læreren. Læreren kan legge best mulig til rette i klassen, slik at du blir inkludert på en god måte. 


Slik du har det nå, skal du ikke ha det for alltid. Livet og du selv er i stadig utvikling. Du ønsker finne en god vei ut, og det er første skritt mot å få det bedre. Neste er å snakke med noen, som kan støtte og hjelpe deg, nå hvor du behøver det. 

Jeg håper at noe av dette og vedlagte artikler kan være til hjelp. 

Alt godt og lykke til videre !

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no