Jeg blir å veldig fort sint, er det noe som hjelper mot dette?

Hei jente 15 år.

Jeg forstår at du er fortvilet om du opplever deg selv på den måten som du beskriver. Det er ikke greit å oppleve at en blir sur og sint på andre ikke ikke klarer å styre det. Og om du i tillegg er deprimert og har angst, forstår jeg at du har det ekstra vanskelig. Derfor er det bra at du tar kontakt og ønsker hjelp.

Det er ikke uvanlig at en kan oppleve sterke følelser som en ikke klarer helt å kontrollere i puberteten. Hormonene boble i kroppen og mye skjer på en gang. Derfor er er du ikke alene om å ha det slik du beskriver.

Men jeg vil ikke anbefale deg noen tabletter som behandling. Tabletter løser ikke slike vansker som du beskriver her. Da er det bedre med ditt andre forlag; nemlig å snakke med noen. Vi har også laget en fin artikkel om mestring av sinne, som jeg anbefaler deg å lese. Her kan du få gode råd og tips.

Det er bra at du er blitt bedre med spiseforstyrrelsen og det er veldig bra at du ønsker å snakke med noen. For det hjelper å snakke med noen når livet føles vanskelig.

Men hvorfor er det vanskelig om mamma vet at du snakker med noen? Tror du ikke mamma vil være glad og lettet for at du får hjelp? De fleste foreldre ønsker at barna deres skal få hjelp om de trenger det. Dessuten tror jeg de hadde blitt stolt av deg om de fikk vite at du ønsket å ta ansvar og søke hjelp Jeg synes du skal ta litt mot til deg og snakke med mamma om det du synes er vanskelig. 

Jeg vil også anbefale deg å ta kontakt med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier har taushetsplikt, og du kan snakke med henne/ham uten at mamma trenger å vite det. Men helsesykepleier har også opplysningsplikt om det kommer fram informasjon som er viktig for at foreldrene dine skal kunne ivareta deg, må de få vite dette. Les mer om dette i denne artikkelen.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no