Kan jeg bli kvitt tics?
Jente, 19
Hei. For 10 år siden så fikk jeg vite at jeg har tourettes syndrom, som vil si at jeg har hatt en del tix oppigjennom årene. Jeg pleide å lage en del ubevisste lyder når jeg var yngre som jeg heldigvis har vokst fra meg nå. Men nå har det gått over til veldig synlige tix i ansiktet og jeg har en del rykninger i resten av kroppen. Jeg rynker pannen min og kan lage forskjellige grimaser uten at jeg tenker over det. Dette er noe jeg ofte får kommentarer på og jeg har begynt å gå skikkelig lei av å gå rundt med disse tixene. Jeg lurer på om dere har noen tips til meg om hvordan jeg kanskje kan bli kvitt dette, eller bare minske det litt. Det blir verre når jeg er sliten eller er stresset. Tusentakk for svar
Svar
Hei
Det finnes behandling som mange med Tourettes kan ha god nytte av.
1. Competing responses: Denne behandlingsmetoden går ut på at man bytter ut ticsene med andre bevegelser eller lyder når man kjenner at ticsene kommer.
2. Habit reversal training (HTR): Denne metoden går ut på at man holder tilbake ticsene helt til trangen gir seg.
Ved begge metodene er det imidlertid en forutsetning at vedkommende kjenner når ticsene er på vei til å komme.
Det er dessverre ikke så veldig mange behandlere i Norge som driver med dette. Ta kontakt med fastlegen din. Fastlegen har mulighet til å finne ut om det er noen i kommunen eller spesialisthelsetjenesten som kan dette.
Jeg håper du får den hjelpen du ønsker deg.
Lykke til!
Med vennlig hilsen psykolog
Besvart: 14.3.2019
Oppdatert: 14.3.2019
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål