Finnes det noe behandling å få for tics?

Hei

Tics er ufrivillige bevegelser eller lyder og forekommer hos ganske mange. Vanlige tics er feks. blunking med øynene og kremtelyder. Det er viktig å ikke tenke på tics som dårlige uvaner. Tics kan være svært vanskelig å stoppe og kan komme og gå i perioder. Tics kan også forandre seg over tid, og det er vanlig at nye tics tilkommer og gamle forsvinner. For de fleste så krever dette ingen behandling eller oppfølging og går over av seg selv, for noen blir imidlertid dette et mer vedvarende problem som både oppleves sjenerende og påvirker hverdagen. Da kan det være behov for behandling.

Det finnes behandling som mange med tics kan ha god nytte av og det beskrives ofte to ulike metoder: 

1. Competing responses: Denne behandlingsmetoden går ut på at man bytter ut ticsene med andre bevegelser eller lyder når man kjenner at ticsene kommer.  

2. Habit reversal training (HTR): Denne metoden går ut på at man holder tilbake ticsene helt til trangen gir seg.

Jeg anbefaler deg å ta kontakt med fastlegen din for henvisning videre til barne- og ungdomspsykiatrisk poliklinikk (BUP) for utredning og behandling. Jeg tror det blir viktig for deg da du har hatt dette såpass lenge. Det er ingen grunn til å bekymre deg for at legen din ikke vil ta dette seriøst. Vi får mange henvisninger til BUP om ungdommer som opplever tics, det er ikke uvanlig. 

Jeg sender deg mange gode tanker. Ta godt vare på deg selv. 

God påske. 

Med vennlig hilsen psykolog