Jag mistet kontrollen over spisingen, vil ikke blande inn vertsfamilien.

Jente, 18

Hei, jeg er for øyeblikket på utveksling i USA med tre månder igjen. Jeg ble plassert i en værtsfamilie der jeg ikke hadde det særlig bra. Når jeg byttet værtsfamilie la jeg merke til at jeg hadde lagt på meg litt vekt. Jeg ville slanke meg og begynte å trene, men syntes ikke dette gikk fort nok. En dag da jeg følte meg ekstra mett etter middag kastet jeg opp. Etter dette begynte jeg å kaste opp middagen min hver dag. Jeg kuttet ned maten jeg spiste og gikk rask ned i vekt. Jeg begynte å miste kontrollen helt når jeg spiste, jeg fikk i meg enorme mengder og la på meg igjen. Nå veksler jeg mellom dager der jeg spiser under 300 kalorier til å miste helt kontrollen. Mat er alt jeg klarer å tenke på og jeg spiser aldri i offentlighet lenger. Dette ødelegger sosiallivet mitt, og gjør med dessuten veldig ulykkelig. Jeg har lyst til å skaffe hjelp men vet ikke helt hvem jeg skal kontakte ang dette? Problemet er at jeg ikke vil blande inn vertsfamilie, siden jeg skammer meg veldig.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg skjønner at dette er vanskelig for deg, samtidig er det veldig bra at du skriver til oss, og ønsker finne ut av dette.
Det er best å ta tak tidligst mulig.

Dessverre er det mange som føler skam når de har et vanskelig forhold til mat og kropp. Det har med at en ikke føler en har kontroll, og at det i seg selv er et nederlag.
Det som er, er at de aller fleste har ulike utfordringer i liver, som en i perioder ikke har kontroll over. Det gjelder nok også de voksne i din vertsfamilie.

Du har det godt hos dem, og sannsynligvis også tillit.
Jeg vil derfor anbefale deg å fortelle dem hvordan du har det. De vet sannsynligvis hvem du kan snakke med, for å få best mulig hjelp til å snu dette. De kan også følge deg opp de månedene du har igjen av oppholdet.

Du kan også ta kontakt med en hjelpetjeneste på nett. Jeg legger ved noen artikler, og ta spesielt en titt på denne siden.

Jeg vet ikke hvordan det er på skolen du går. Sjekk om det er en helsetjeneste , hvor du kan droppe innom eller avtale time.

I tillegg til dette vil jeg anbefale deg å komme deg ut blant andre, selv om du ikke har lyst. Det er viktig med noe som bryter med de tunge tankene og følelsene.

Jeg håper at noe av dette og vedlagte artikler kan være til hjelp.

Lykke til videre !

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 16.3.2019

Oppdatert: 16.3.2019