Føler meg deprimert og stresset

Hei

Dette høres ikke greit ut, og jeg blir bekymret for deg siden du har hatt og kanskje fortsatt har tanker om å ta livet ditt.

At dine foreldre legger så mye press på deg om å være den beste i klassen, er meget uheldig. Noen må snakke med dem om hva det gjør med deg for å få til en endring slik at du får det bedre. Dine foreldre ønsker jo bare det beste for deg.

Du trenger å snakke med en trygg voksen om hvordan du har det. En person du kan tillit til og som kan hjelpe er kanskje læreren din eller helsesykepleieren på skolen?

Eller om du tar kontakt med sosiallæreren? De voksne er der for deg og kan bistå med å sortere hva som er viktig nå og hvordan minske stresset.

Om du er deprimert, kan helsesykepleieren hjelpe deg med å få psykologhjelp om du trenger det.

Håper dette ordner seg fort. Ønsker deg masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier