Jeg vil slutte å røyke, hvordan skal jeg gå fram?

Hei

Så flott at du vil slutte å røyke! 

Det er mange måter å gjøre det på, og det som er viktig er at du finner ut hva som fungerer for deg. Her er et tidligere svar som gir tips til hvordan en kan slutte å røyke. 

Det er også skrevet mye om hvordan en kan gå fram for å slutte å røyke her og på Slutta.no. Jeg vil også anbefale deg å laste ned Slutta-appen. Det er  mange som syns den er til god hjelp og støtte underveis.

Lykke til videre! Jeg heier på deg :)

Vennlig hilsen Tobakksveileder med psykologikompetanse