Er det skadelig for psyken å bli skremt? Tenker spesielt på skremselsvideo

Hei, gutt på 20 år

Slik jeg forstår deg så lurer du på hvordan vi mennesker kan påvirkes av det å bli skremt. Du refererer til skremselsvideoer på youtube i denne forbindelse. 

Som du sier så er det noen som lager slike videoer og da er det ment for gøy. Som du selv skriver så får man gjerne en aktivering i kroppen av å bli skremt som går ned igjen når man forstår at det ikke er farlig likevel.

Det du spør om er litt komplisert fordi det kommer an på så mange faktorer, altså mange ulike ting. Det du beskriver (PTSD, generalisert angstlidelse, mareritt og søvnproblemer) kan absolutt oppstå som følge av at personer har blitt (veldig) skremt. Men det kommer an på hvilke sårbarheter personen har med seg fra før (altså gener og hvordan man er i "biologien" i kroppen), hva som som har skjedd (altså om man har blitt skremt på en måte som f.eks bare har vært på gøy eller om personen har følt seg truet på ekte) og også hvor mange ganger dette har skjedd, under hvilke omstendigheter det har skjedd (er denne personen trygg til vanlig eller alltid redd/utrygg/i fare), hvem som har utført skremmingen (å bli skremt av omsorgspersoner som også skal være de "trygge" kan f.eks være mer belastende enn en tilfeldig), hvor lang tid det tok før personen skjønte at det ikke var farlig likevel (kroppen kan gå i langvarig aktivering om det er utrygt over tid, men vil typisk roe seg dersom man bare "skvetter" og forstår det var tull), hvordan personen reagerte på det som skjedde (man ser gjerne at for å utvikle f.eks PTSD vil man typisk reagere med forferdelse, intens frykt, hjelpeløshet og lignende følelser). 

Som du forstår er det ikke lett å svare konkret når det kommer an på så mye. Det er veldig individuelt hvor mye man tåler og liker av situasjoner og episoder som oppleves som skremmende. Dette ser man jo også tydelig i at det er veldig individuelt i hvilken grad ulike personer oppsøker spenningssøkende situasjoner. Med dette mener jeg at noen kan synes at en karusell er forferderlig skremmende mens andre synes det bare er gøy og "kick" - mens andre kan ønske seg mer spenningssøkende aktiviteter som f.eks fallskjermhopp, basehopp osv - uten at de blir redd og egentlig bare synes det er gøy.

Jeg tenker at de som liker å se på skremming i form av komedie gjør dette fordi de synes det er gøy og/eller underholdende. Det vil nok være store ulikheter i hvem som oppsøker dette og finner det underholdende. Det å bli skremt av noe man selv har oppsøkt vil heller ikke være like skremmende som det å bli skremt av noen der man selv ikke har kontrollen. 

Håper dette var noe oppklarende :) 

Med vennlig hilsen psykologen