Har falt av huske og stoler ikke på at andre gir meg fart. Overreagering?

Hei, du!

Fint at du spør.

Det er ikke opp til vennene dine å bestemme hvordan du skal reagere og hva som eventuelt er "overreagering" eller ikke. Det at du falt av husken har naturligvis skremt deg. Du har blitt mer forsiktig etter dette. Det er ikke så rart. Om vi skal kalle det "traumatisert" vet jeg ikke - men at du har fått deg en støkk er det nok ikke tvil om.

Kanskje blir det lettere etterhvert når du får hendelsen litt på avstand. Men inntil videre er det viktig at du setter dine egne grenser og ikke lar andre bestemme hva som er "riktig" måte for deg å reagere på. Det er ikke noe gøy å være med på å huske dersom det går utover grensene dine og du blir redd heller enn å ha det gøy.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen psykologen