Før så kunne jeg oppleve at ting gikk veldig fort når jeg skulle legge meg

Hei!
Jeg forstår at du opplevde dette som ubehagelig! Jeg vet ikke om jeg har noe godt svar til deg om hvorfor det var slik.

Det er ofte slik at når vi legger oss og kropp og hjerne skal falle til ro så kan dette oppleves litt ubehagelig. Vi har ofte mange tanker og følelser som vi går med uten at vi gir dem så mye oppmerksomhet gjennom dagen og da kan det fort være at de kommer og kan oppleves som påtrengende og ubehagelige når vi skal legge oss.

Jeg vet ikke om det er akkurat slik for deg men det viktigste er at du ikke opplever det så mye lenger. Kanskje du skal snakke med noen om dette dersom det kommer tilbake? Det kan være helsesykepleier eller andre du har rundt deg som du kan prate med.

Lykke til!

Hilsen psykiatrisk sykepleier