Jeg lurer på om mamma må være med når jeg snakker med psykologen?

Hei jente 14 år

Så fint at du skal få hjelp, så du kan få det bedre med deg selv!

Du kan be om å få snakke med psykologen uten mamma til stede. Det går helt fint! Det kan være at psykologen din ønsker å ha med mamma i deler av første møtet dere har og at psykologen vil ha mamma med inni mellom for å videreformidle noe av hva du strever med og hva du er i behov av. Uten at psykologen vil fortelle mamma i detalj eller ordrett fra timene. Dette er noe dere to kan finne ut av og bli enige om. Din stemme skal bli hørt, og om du vil snakke med psykologen uten å ha med moren din - så er det viktig at du blir hørt.

Psykologen vil forsøke å hjelpe deg med problemene du forteller om, og sammen kan dere finne ut av hva som nå skal til for at du skal få det bedre med deg selv. Se denne videoen for litt mer informasjon om hva en psykolog kan hjelpe deg med: https://www.psykologforeningen.no/publikum/videoer/hva-kan-psykologen-hjelpe-deg-med

Dersom du har fått timer ved BUP eller i Psykisk helse i kommunen, så vil timene være på dagtid mellom 8 og 15.30. Dersom du har fått et psykologtilbud hos privatpraktiserende psykolog, så kan timene også legges på ettermiddager etter skoletid. 

Jeg har lagt ved flere artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen