Jeg lurer på hvordan en psykologtime foregår?

Gutt, 16

Hei. I det siste har jeg begynt å vurdere å oppsøke psykolog for å dempe det jeg ser på som angst ettersom dette er utfordrende i hverdagen. Å gå til en psykolog høres derimot veldig skummelt og ubehagelig ut. Spesielt ettersom jeg kvier meg mye i sosiale situasjoner. Liker å være forberedt på situasjoner mens her vet jeg ikke hva jeg går til. Derfor lurte jeg på hvordan en psykolog time foregår. Hva blir man spurt om, hva foregår, hvordan oppfører psykologen seg osv. Takker for svar :)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei gutt 16 år

En psykolog er en hjelper som vil - sammen med deg - forsøke å forstå hvordan du har det og hjelpe deg med å få det bedre med deg selv. Psykologer har god erfaring med å snakke med mennesker (unge og eldre) som strever med å sette ord på egne tanker og følelser, og du vil bli hjulpet igang og underveis.

Følg denne linken, så kan du ennå mer informasjon om det å gå til psykolog: www.psykologforeningen.no/publikum/videoer/hva-kan-psykologen-hjelpe-deg-med

Det kan være godt for deg om du har med deg enten mamma eller pappa i første time med psykologen. Da kan du få litt hjelp av de til å komme i gang og få fortalt litt om hvordan det er for deg.

Det finnes god hjelp for angst, så jeg tenker det vil være veldig godt for deg å oppsøke hjelp for å jobbe litt med det. Du kan få god hjelp hos helsesøster eller ved Helsestasjon for ungdom. De kjenner godt til angst og hva som skal til for å dempe den.

Se også artikler som jeg har lagt ved til deg.

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen

Besvart: 3.1.2019

Oppdatert: 3.1.2019