Jeg tror jeg har sosial angst, bør jeg gå til psykolog?

Jeg har lurt på om jeg kanskje har sosial angst. Jeg tror det da jeg føler meg redd og føler på flere fysiske reaksjoner i kroppen i situasjoner der jeg må gjøre noe foran andre mennesker. Det kan være alt fra presentasjon på skolen og familiebesøk til å ta bussen og gå på butikken. Dette gjør at jeg unngår sosiale situasjoner. Men har i det siste prøvd å gjøre ting jeg er redd for, for at det skal bli bedre. Men med mindre det går helt perfekt, som jeg vet at ikke går an, føler jeg nederlag og føler meg like dum. I tillegg er jeg veldig redd for å såre folk og får veldig mye dårlig samvittighet, som før at jeg er mye lei meg. Er også ofte lei meg uten at jeg helt vet hvorfor og selv om jeg egentlig har det bra. Jeg har tenkt på å snakke med psykolog om det, men vet ikke om det er viktig nok. Og siden jeg studerer kan jeg få gratis psykolog. Men for å bestille time hos dem må man ringe eller gjøre det i skranken, noe jeg synes er ganske ubehagelig. Men er det det beste alternativet?