Føler at jeg har blitt frekk og cocky i det siste. Er det bare hormoner?

Hei

Det virker som det er mye for deg å tenke på om dagen og det kan være veldig slitsomt. Men du er ikke den eneste og du er helt normal. Og jeg tror at jeg forstår hva du mener med det du skriver.

Det høres ut som du ikke har lyst å være den du er akkurat nå. Jeg tenker at det har å gjøre med at du ikke helt har kontroll på deg selv, tankene dine og humøret ditt. Og du er inne på noe viktig når du nevner hormoner! 

Alt skal ikke skyldes på hormonene, men de kan godt få ta en god del av skylden for at livet er som det er for deg akkurat nå.

Generelt så er det mye som skjer i puberteten. For eksempel så modner du sosialt. Det vil si at det er en tid for å finne ut av hvem du er og hvem du trives å være sammen med. Mange får helt nye venner og kanskje mister noen av de gamle vennene sine. Noen kan få en sorg av å miste gamle venner, og synes det er vanskelig å få nye.

Du skriver at vennene dine sier at de ikke er lei deg, kanskje du skal stole på det? Vær åpen med hvordan du har det. Er du sint og irritert så si det rett ut: "I dag føler jeg meg bare sint og irritert så bare la meg være litt. Det har ikke med dere å gjøre", for eksempel.

Du skriver også at du har mye tanker, føler deg trist, redd og ikke helt klarer å forklare hvordan du har det. Du klarer ikke helt å snakke med eller forklare for dine venner hvordan du har det.

Kanskje du skulle prøve å snakke med en voksen? Kan du snakke med de hjemme om hvordan ting er i livet ditt akkurat nå?

Eller kan du snakke med helsesykepleier på skolen din? Helsesykepleier er til for å snakke med om akkurat det du beskriver og er god på å gi deg hjelp og verktøy for å komme deg videre.

En lærer, sosiallærer eller miljøarbeider på skolen er også gode å snakke med.

Mange problemer og vonde tanker blir lettere å forholde seg til hvis man snakker om de. 

Du vil se at du mer og mer venner deg til den "nye deg". Det vil de rundt deg også gjøre.

Prøv å ha litt tålmodighet med deg selv og ikke vær så streng med deg selv. 

Jeg har lagt ved noen artikler til deg, les gjerne de.

Ønsker deg masse lykke til videre!

Vennlig hilsen helsesykepleier ung.no