Jeg har ikke lyst til å dø, men jeg vil ikke leve heller.

Jente, 16

Jeg har ikke lyst til å dø, men jeg vil ikke leve. Det er vanskelig å stå opp fordi det føles meningløst. Jeg har ingen mål eller motivasjon, og er bare vanskelig. Jeg har det ikke vondt hver dag, men jeg føler meg tom. Jeg synes verden er et dårlig sted å leve. Jeg bryr meg ikke om skole og jobb. Jeg vil ikke leve i den fremtiden hvor jeg jobber for null grunn. Det føles så urettferdig at jeg må leve i en slik verden. Jeg vil bare dø og heller leve i en falsk verden i hodet mitt.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 16 år

Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller til oss hvordan du har det. Jeg forstår at du strever og at en del av deg vil leve og en annen del av deg vil dø! Da er det fint og modig av deg å spørre oss om råd!

Livet går opp og ned for de fleste av oss. Noen ganger har vi det tung og tomt. Det kan være mange årsaker til at det er slik! Selvmordstanker er oftest et uttrykk på at man ikke har det bra og at man vil at det som gjør vondt skal forsvinne mer enn at man faktisk vil dø!

Jeg vil råde deg til å snakke med noen om hvordan du har det. Det hjelper å sortere i tanker og følelser sammen med noen og på denne måten vil det være lettere å få oversikt over hvorfor man har det så vondt. Du er ikke alene om å ha bekymringstanker knyttet til fremtiden!

Ved å sortere i dette vil man forstå seg selv bedre og motivasjon og humør vil bli bedre. Du trenger ikke gå med alt alene!

Har du noen du kan snakke med? Venner, foreldre eller andre du stoler på?

Jeg vil anbefale deg å snakke med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Ønsker deg alt godt og at du får det bedre snart!

God klem til deg!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier

Besvart: 2.4.2019

Oppdatert: 2.4.2019