Burde jeg ta livet av meg selv?

Hei gutt 14 år

Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller til oss hvordan du har det. Jeg forstår at du har det vondt og at du kan få vonde tanker om det hele tatt er vits å leve. JA - det er vits å leve!

Du trenger ikke dø! Det finnes andre måter og  takle det som gjør vondt på og det finnes heldigvis hjelp å få!

Når man føler seg tom inni seg så trenger vi hjelp til få en oversikt over hvorfor det er slik. Har du noen du kan snakke med om dette? Foreldre, en lærer eller andre voksne du har rundt deg?

Når vi går med alle vonde tanker og følelser helt alene så klarer vi tilslutt ikke å finne gode løsninger. Da kan man få selvmordstanker. Vi vet at selvmordstanker ofte kan bety at man vil få bort det som gjør vondt. Tankene trenger ikke bety at man faktisk vil dø!

Hva kan du gjøre?

Snakk med noen!

Det er mange som har slike tanker så du er ikke alene! Det som hjelper er åpenhet og å sette ord på hvordan du har det.

Du kan oppsøke helsesykepleier på skolen din. Der kan få hjelp til å sortere i tankene dine og finne ut av hvorfor du er så tom inni deg.

Du kan ringe Alarmtelefonen på tlf 116 111

Forsøk og tenk på noe som du husker ga deg glede. Ved å minne deg selv på dette så kan du komme i kontakt med også den delen av deg som pleide å gjøre deg glad. Kanskje det er noe du kommer på som du kan forsøke å gjøre igjen?

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Ønsker deg alt godt!

Du er god som gull - håper du får det bedre snart!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier