Jeg vil si unskyld til læreren min fordi jeg vil dø.

Hei jente 14 år

Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller til oss hvordan du har det. Jeg forstår at du har en tøff tid og at du har tanker om å få slippe. Selvmordstanker handler ofte om at man vil at det som gjør vondt skal forsvinne mer enn at man faktisk vil dø. Er det slik for deg tror du?

Det høres ut som lærerne dine er viktige for deg. Jeg blir nysgjerrig på hvordan det ville være for deg å si til dem at du har selvmordstanker? Si at du har det vanskelig?

DU trenger ikke dø!

Ved å si det til noen så vil du føle deg litt lettere og det kan gi deg både håp og tro på at det finnes andre løsninger på det som er vanskelig.

Jeg vet ikke dessverre ikke om lærerne dine ville reagert eller skjønne at du skulle ta livet ditt selv om du sa unnskyld. Men jeg er ganske sikker på at de hadde blitt utrolig triste og lei seg hvis du ble borte!

Hva kan du gjøre?

Snakk med noen!

Det kan være lærerne dine eller andre du har rundt deg. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din.

Du kan også ringe Alarmtelefonen på tlf 116 111 dersom du får vonde og triste tanker som blir vanskelige og komme ut av alene.

Jeg vil også minne deg på at selv om du har det vondt nå så vil det ikke alltid være slik. Det blir bedre!

Når man går med alt alene så blir det vanskelig og finne gode måter og håndtere vonde tanker på. Derfor hjelper det å prate med noen!

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg.

Ønsker deg alt godt og at du får det bedre snart. Du er god som gull.

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier