Jeg blir sparket i skrittet av noen i klassen min og de slutter ikke.....

Hei kjære deg!

Takk for at du kan fortelle til oss hvordan du har det og hva du opplever. Det er trist at noen gjør dette mot deg og jeg forstår godt at du er lei. Men du trenger ikke ta livet av deg på grunn av dette selv om jeg forstår at du får slike tanker for å slippe og ha det så vondt.

Det å bli utsatt for mobbing er ikke greit og det høres ut som de som gjør dette mot deg ikke helt forstår eller tar hensyn til at de gjør deg vondt selv om du skriker av smerte.

Hvordan ville det være for deg å si fra til læreren din eller helsesykepleier om det du opplever? DU trenger ikke finne deg i dette og det er helt ok å si fra. Det er også skolen sitt ansvar og hjelpe den som blir utsatt for mobbing. DU trenger ikke dø for å komme deg ut av denne situasjonen du har havnet i helt uskyldig.

Noen ganger kan det å snakke sammen med en voksen gjøre at de som mobber deg forstår at det de gjør mot deg ikke er greit og at de da vil holde opp.

Du kan også si til dem som plager deg at du vil de skal slutte for det er vondt det de gjør mot deg.

Jeg vil også sterkt anbefale deg å si fra til foreldrene dine om det du opplever. Det å ha noen som kan støtte deg og trøste deg når du ikke har det så bra gjør at du vil føle deg mindre alene med de vonde tankene du får som følge av det du opplever.

Vi tenker at selvmordstanker ofte betyr at man vil at det som er vondt og vanskelig skal forsvinne mer enn at man faktisk vil dø. Kan det være slik for deg tror du? At du får vonde tanker om å dø for å få slutt på mobbingen?

Mitt beste råd til deg er å si fra til lærere, helsesykepleier eller andre voksne du har rundt deg slik at du ikke står i dette helt alene.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Ønsker deg alt godt og at du får det bedre snart.

God klem til deg. Du er god som gull.

Hilsen psykiatrisk sykepleier