Hvorfor har jeg det så vondt inni meg når livet ellers er bra?

Hei kjære deg!

Så modig av deg at du kan fortelle til oss hvordan du egentlig har det! Jeg er så glad for at du kan si det til oss!

Det er ikke alltid slik at vi har det bra inni oss selv om alt er bra rundt. Vi har alle mennesker mange tanker og følelser som vi trenger å forstå og snakke om. Mange vokser opp i hjem hvor man ikke snakker så mye om det å være trist, sint, glad eller at man er bekymret og redd.

Hvordan ville det være for deg å si til foreldrene dine at du har det vanskelig?

Ofte så forstår foreldre mer enn vi tror!

Det er ikke alltid andre forstår hvordan vi egentlig har det dersom vi ikke prater om det og heller går rundt og smiler og sier at alt er bra.

Hva kan du gjøre?

Det er ikke noe feil med deg! Det er ikke din skyld at du strever!

Jeg vil anbefale deg å snakke med noen. Det kan være helsesykepleier på skolen din og også foreldrene dine. Det hjelper å snakke! Da slipper man å bære på alt alene og kanskje føle seg ensom på grunn av det.

Dersom du får vonde tanker og følelser som forteller deg at du vil dø så kan du ringe Alarmtelefonen på tlf 116 111.

Vi vet at selvmordstanker ofte handler om at man vil at det som gjør vondt skal forsvinne mer enn at man vil dø. Er det slik for deg tror du? At du er lei av å ha det så vondt inni deg?

Jeg legger ved noen artikler til deg som jeg tror kan være til hjelp for deg å  lese.

Ønsker deg alt godt. Du er god som gull!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier