Jeg har egentlig et veldig bra liv men jeg orker ikke leve lenger....

Hei jente 14 år

Takk for at du skriver til oss og forteller hvordan du på en måte har det bra og på en annen måte ikke har det så bra. Jeg forstår at du strever med å forstå deg selv og hvorfor du får selvmordstanker.

Vi vet at selvmordstanker ofte betyr at man vil at det som er vondt skal forsvinne. Tankene trenger ikke bety at man faktisk vil dø. For deg så høres det ut som er stress og følelser som gjør at du får selvmordstanker?

Stress og følelser går det an å gjøre noe med - du trenger ikke dø!

Jeg syns det er bra at du har en familie og venner du bryr deg om og som bryr seg om deg.

Det som du trenger er å snakke med noen om hvordan du har det inni deg. Du føler deg ikke god nok og du blir lei deg når du ser deg selv i speilet. Hva ser du i speilet som gjør deg trist?

Du gjør så godt du kan og det å kjenne på at man ikke strekker til er helt ok. Dette kan være godt å snakke med noen om for da får du sortert i tanker og følelser som igjen kan hjelpe deg til å bli mindre trist og stresset.

Helsesykepleier har god kompetanse og erfaring med å snakke med ungdom som strever. Noen ganger kan det også gjøre godt å snakke om vonde ting med noen vi ikke kjenner så godt. Husk at helsesykepleier vil hjelpe deg!

Du er i en alder nå hvor det skjer mye med både i kropp og hjerne. Følelsene kan svinge mer og de kan være mer intense for noen. Det er helt normalt. Det kommer til å bli bedre!

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan hjelpe deg!

God klem til deg - håper du får det bedre snart. Du er god som gull!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier