Jeg er trist og lei meg hele tiden. Jeg trenger råd..

Hei!

Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller hvordan du har det. Jeg forstår at du strever og at du ikke vil at moren din skal få vite hvordan du har det. 

Vet moren din hvorfor du er trist? For det og være redd for å skuffe noen er ingen god følelse for da later man ofte som at man har det bra når man egentlig har det ganske vondt. Da kan vi få det mer vondt og føle oss enda mer alene.

Det er bra at du vil leve!

Det å ha mye fantasi er ikke farlig. Det kan faktisk hjelpe oss av og til når vi ikke har det så bra. Så kan vi flykte litt inn fantasien.

Men det er også viktig og snakke om det som er vanskelig. Du ser og hører noe som du tror andre ikke ser eller hører. Dette syns jeg du burde snakke med noen om.

Kan du be om en samtale hos helsesykepleier på skolen din? Vi hører alle stemmer og som regel så vet vi at det er vår egen stemme vi hører. Det å se ting kan vi også alle oppleve og spesielt i perioder hvor vi er stresset. Så det og finne ut av hva du ser og hører kan hjelpe deg til å finne ut av det som er vondt for deg.

Vi snakker også med oss selv av og til. Det trenger ikke være unormalt. Jeg vil også oppfordre deg til å snakke med moren din om at du ikke har det så bra og at du er redd for skuffe henne. Foreldre vil oftest hjelpe barnet sitt som ikke har det så bra og ved å snakke om det så kan dere sammen finne ut av hvordan du kan få det bedre. Kanskje du trenger en klem eller noen oppmuntrende ord når du ikke har det bra? 

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier