Når moren min kommer hjem kjenner jeg at humøret mitt blir ødelagt

Hei

Det kan høres ut som at moren din har vært i mye dårlig humør. Kanskje dette har gått over flere år, og så sitter det på en måte igjen i kroppen din. Vi mennesker blir påvirket av humøret til andre. Så det er naturlig at du kjenner på dette.

Det høres også ut som at det er vanskelig å snakke med moren din om hvordan humøret hennes påvirker deg. Kanskje det er et vanskelig tema for moren din?

Du kan jo spørre moren din om hvordan det går med henne. Kanskje hun har noen ting som påvirker humøret? For det handler jo sannsynligvis om helt andre ting enn deg. Hvis du kunne få vite litt mer om hvorfor moren din er i dårlig humør så er det kanskje lettere å forstå.

Det er også helt greit at du kjenner at du blir irritert. Alle mennesker har vi følelser. Følelsene gir oss viktig informasjon. Når du kjenner at du blir irritert så kan det handle om forskjellige ting. Du kan jo se om du kjenner etter hva det er? Noen ganger kan man være lei seg også, men kjenne det som sinne og irritasjon. Kanskje du har blitt skuffet noen ganger? Det kan være mange forklaringer.

Noen ganger kan ungdommer også irritere seg over voksne. Du har gått fra å være barn til å bli voksen. Da er det naturlig at du skal gå din egen vei. Det er vanlig at ungdommer i den prosessen irriterer seg litt over voksne.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no