Spørsmål og svar

Jeg sliter med at jeg holder på å besvime når jeg jogger.

Gutt, 20

Jeg sliter med at jeg holder på besvime når jeg jogger, dette kommer veldig fort og skjer omtrent hver gang jeg prøver å jogge. Jeg har på pulsklokke og pulsen stiger ikke noe mer enn 120 når jeg jogger, når jeg kjører styrkeøvelser som markløft og knebøy kan pulsen fint stige til nærmere 140 uten problemer. Kan også fint gå turer med høy intensitet og ligge oppimot samme puls som når jeg jogger uten å bli svimmel og svime av. Vet ikke helt hva som skjer når jeg jogger, prøver å holde det veldig rolig tempo men ser ikke ut til å hjelpe. Når det skjer starter jeg ofte å klø i kroppen, blir svimmel, tåkete syn, må ofte sette meg ned så jeg ikke faller. Kan kanskje nevnes at jeg ikke har drivet så mye med cardio trening før. da jeg hovedsaklig bygger muskler. men prøver nå å komme litt lavere i fett prosent før sommeren.

Svar

Hei Gutt, 20 år!

Dette skjønner jeg er ubehagelig for deg. Vi i ung.no kan ikke stille diagnose på deg da vi ikke får undersøkt deg, så jeg kan ikke si hva dette skyldes. Du nevner selv at du ikke har drevet mye kondisjonstrening før, og det kan være så enkelt som at du trenger lengre tid på at kroppen skal bli vant med å jogge. 

Når symptomene kommer så bør du stoppe med joggingen og heller gå, ettersom du ikke blir svimmel av dette.

Dersom disse symptomene har vedvart over en tid og ikke gir seg (1-2 måneder) så vil jeg anbefale deg å bestille en time til fastlegen din som kan stille kontrollspørsmål og undersøke deg. 

Her kan du lese mer om besvimelse: Besvimelse

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 1.4.2019

Oppdatert: 1.4.2019

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål