Jeg er den eneste som har fått mensen, og vil ikke fortelle mine venner det

Hei jente 13 år

Gratulerer med mensen! Tenker at det er mange av dine venner som misunner deg at du har fått den! 

Det er ingen som sier at du må fortelle dine venner om dette, for det bestemmer du helt selv. 

Her kan du lese og lære mer om mensen.

Dessverre er det mange som kjenner på kroppspress i puberteten. Alle ønsker å se helt lik ut, både i utseende, høyde og vekt. Men slik er vi ikke laget! Du følger akkurat din kurve for vekt og høyde.

I denne fasen av livet er det mye som skjer med kroppen, både innvendig og utvendig. Nye hormoner produseres og endrer deg 

For å føle seg bra, er det bra å være i fysisk aktivitet og spise variert og sunt. I helgene kan en kose seg med brus og godteri. 

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din, slik at du kan se din egen kurve helt fra du var baby. Samtidig kan det være fint å snakke med henne om kropp og kroppspress, og hvordan du føler deg.

Nedenfor kan du lese flere artikler om dette temaet.

Ønsker deg masse lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, Ung.no