Hvordan få større pupper og rompe og gå opp i vekt?

Hei jente 13 år

Takk for at du elsker siden vår!

Jeg forstår at du ønsker at utviklingen skal gå fortere, og at du ønsker å ha en kvinnekropp fort. 

Dessverre så er det ikke noe du kan gjøre for at puberteten skal gå fortere og at kroppen skal endre seg hurtig. Dette handler om hormoner og gener.

Du er 13 år, og har akkurat startet en prosess der kroppen din er i ferd med å endre seg, både innvendig og utvendig. Det tar gjerne litt tid før du ser de store endringer, men forsøk å være tålmodig fordi det er lite du kan gjøre selv.

Det beste er å spise sunt og regelmessig og holde seg i aktivitet, da vil du kjenne deg sterk og sunn, og gjøre deg godt!

Anbefaler at du snakker med helsesykepleier på skolen din som har din vekt- og høydekurve fra du var baby. Sannsynligvis følger du din kurve som er helt ok. Husk at det er fremover nå at de store endringene vil komme. 

Ønsker deg riktig god sommer!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, Ung.no