Gleder meg ikke til å bli 16 fordi da har jeg lov til å ha sex. Selvbilde?

Hei jente 14 år. 

Det er mange som ikke vil ha sex selv om de er fylt 16 år. Man må ikke ha sex. Det er en selv som bestemmer når tid en føler seg klar til å ha og utforske seksualitet med en annen. Det er mange som er mye eldre enn 16 år før de kjenner seg klare for det. 

Det er forøvrig vanlig at gutter på 14 år er tynnere enn jenter på 14 år. Jenter kommer omlag 2 år tidligere i pubertet enn gutter. Ei jente som er 14 orkan nesten se ut som en voksne kvinne, mens en gutt kan enda se ut som et barn. 

Når du er 16 år vil mange gutter være høyere, bredere og de vil ha mer muskler, slik at de ser større ut. 

Tiden framover kan du bruke på å arbeide med hvordan du ser på deg selv, selvbilde eller selvfølelsen. Du kan snakke med helsesøster/helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. Dere kan sammen utforske hvilke tanker og følelser du har om dette. 

Det er sånn at før du føler noe, har du tenkt. Det er på tenkestadiet at du kan endre hva du kommer til å føle. 

Hvis man hele tiden har fokus på det en synes er negativt, blir en trist og lei.Hvis en klarer å ha fokus på det som er bra, det som er fint, føler en seg bedre. 

Ungdom i dag kan oppleve et stort press på utseende. Hvis man sammenligner seg med andre vil man finne ulikheter. Det er arvelig bestemt! Folk kommer i mange forskjellige, fantastiske utgaver! Mangfoldet gir oss variasjon, inspirasjon, utfordring, glede og kreativitet. Det å være den man er, med alt man er, både på innsiden og yttersiden er noe av rikdommen med å være menneske.

I stedet for å snakke deg selv ned, skal du begynne å snakke deg selv opp! Se den fine jenta du er! Det å finne ut hvem man er, hva man står for av verdier er også en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen. Holdninger, verdier og meninger definere det indre selvet. 

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede? Når man er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den man er vil det synes på utsiden. Når man møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet. Si til deg selv det du ville sagt til en venninne. Vær glad i deg selv! 

Snakk med helsesykepleier!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no