Påvirker snusing trening?

Hei

Vi vet mye om effektene av nikotin på kroppen fra røyking og snusing. Vaping er ganske nytt og ikke nok forsket på ennå. Vi vet derfor ikke om virkningen av nikotin er like sterk når en vaper som for eksempel når en snuser. Vi vet heller ikke hva som er effekten på helsa over tid av å vape.

I snus gjør fører nikotinet til at blodårene trekker seg sammen og at hjertet må jobbe hardere og blodtrykket blir høyere. I tillegg blir blodsirkulasjonen dårligere. Når en trener jobber allerede hjertet hardere enn før og nikotin fra snus kan virke som en bremse for en. Kroppen trenger god tilførsel av blod til musklene når en trener, slik at muskelcellene får nok oksygen og en ikke får melkesyre så raskt. 

Nikotin fra snus er ikke positivt for kroppen og ikke positivt for trening. Vi vet ikke om effekten av nikotin fra vape er like sterk. For å være sikker på å få best resultater av treningen ville jeg latt være å vape.

Du sier at du føler deg mindre motivert og svak iblant. Dette kan ha mange grunner, men de gode følelsene fra vapingen kan gjøre at du glemmer litt de gode følelsene en får under og etter trening. Det kan skje hvis man bare er litt avhengig også. Mange syns det er godt å kjenne seg sunne og sterke på grunn av trening. Kan det være at vapingen står litt i veien for deg? 

Vennlig hilsen Tobakksveileder med psykologikompetanse