Jeg sliter mye med mareritt og våkner derfor opp veldig mye gjennom natten.

Hei. Jeg sliter mye med mareritt og våkner derfor opp veldig mye gjennom natten. Marerittene er oftest slik at jeg drømmer mens jeg er halvveis våken, altså at jeg ligger i sengen men drømmer at noen kommer inn nede, at noen sitter oppå meg mens jeg blir presset ned i madrassen å ikke klarer å bevege meg o.l. Jeg sover for det meste alene hjemme, og det er også da marerittene er verst. Dette er ett stort problem for det gjør at jeg sover veldig dårlig og tørr ikke sove på natten, å jeg kan ikke akkurat snu døgnet mitt rundt heller. Jeg hater også at jeg er nødt til å sove så mye alene hjemme men det får jeg ikke gjort så mye med. Så spørsmålet mitt er altså, hva kan jeg gjøre med dette? Finnes det noen som kan hjelpe meg? Hilsen frustrert jente som vil sove på natten