Det er vanskelig å spise frokost, men jeg er sulten. Hva er det?

Hei gutt (16)

Dette er vanskelig å svare på uten å undersøke deg nærmere. En del personer synes det er vanskelig å spise frokost, eller ikke de har så stor matlyst så tidlig på morgenen. Noen må derfor vente litt før de orker å spise frokosten sin, men spiser i stedet noe veldig lett før de går hjemmefra. 

Har du forsøkt å spise en liten frukt, som banan, eple eller liknende før du drar til skolen?Eller kanskje et glass smoothie eller yoghurt? Da kan du heller ta med deg frokosten din og spise den når du kommer på skolen, hvis det er lettere for deg. Frokost er et svært viktig måltid og du trenger all næringen den kan gi deg.

Hvis det bare er frokosten du synes er vanskelig å spise, men ingen av de andre måltidene, tenker jeg at dette ikke er noe å bekymre seg over, men at du må finne en løsning som passer for deg. Hvis du har vansker med å spise andre måltider også, da tenker jeg at du skal ta kontakt med fastlegen din og få en undersøkelse. 

Hvis du ønsker mer hjelp enn det jeg kan gi deg som svar på spørsmålet ditt, kan du ta kontakt med helsesykepleier på skolen din, snakke med en helseperson på helsestasjon for ungdom der du bor eller fastlegen din.


Jeg håper du finner en løsning som passer for deg! Lykke til!

Hilsen Helsesykepleier